|
Art |
Hvornår |
Hvor |
|
| Mandag | Løb | 17.00-18.00 | Skovdalen | Der løbes efter program fra november til september. Med trænerne Aksel og Inger. |
| Tirsdag | Svømning | 20.25-21.45 | Skansebadet | KUN for svømmere. Ingen træner. OBS: Indgangsdøren låses kl. 20.00. |
| Onsdag | Svømning | 20.10-22.00 | Haraldslund | Andreas er træner |
| Torsdag | Løb | 17.00-18.00 | Skovdalen | Inger er træner |
| Svømning | 20.15-22.00 | Gl. Lindholm | Krav for deltagelse er at man ubesværet og uden hjælpemidler kan svømme 200m i træk. Der er ingen træner og ingen program. | |
| Lørdag | Cykling | 9.00 | Skovdalen | Landevejs cykeltræning efter program. Cykelhjelm skal benyttes. |
| Søndag | Svømning | 10.00-12.00 | Østre Allé | Andreas er træner. |
Herudover løber motionsafdelingen I Aalborg Atletik og motion fra Skovdalen tirsdag og torsdag kl. 18.30, her er medlemmer af triklubben også velkomne.
Alle kan deltage i alle træningspas, vi finder altid en løsning hvis nogen er for hurtige eller langsomme for andre.
Der trænes efter Borg Skalaen: Beskrivelse af Borg skalaen Borg Skalaen i procent af maks puls
Aflyste svømmetræninger oktober 2009 til juli 2010
Følgende tirsdage er svømmetræningen i Svømmeland aflyst:
13-10-2009, 22-12-2009, 29-12-2009, 23-02-2010, 30-03-2010
Følgende onsdage er svømmetræningen i Haraldslund aflyst:
23-12-2009
Følgende torsdage er svømmetræningen i Gl. Lindholm aflyst:
15-10-2009, 24-12-2009, 31-12-2009, 25-02-2010, 01-04-2010, 13-05-2010
Følgende søndage er svømmetræningen i Østre Allé aflyst:
18-10-2009, 27-12-2009, 03-01-2010, 28-02-2010, 04-04-2010, 23-05-2010
Skovdalen
Aalborg Atletik's Klubhus/Stadion
Sdr. Skovvej 1
9000 Aalborg
Skansebadet/Svømmeland
Lerumbakken 11
9400 Nørresundby