Hej,

 

Jeg sidder og nørkler lidt med min træning i 2013, og er nået til et punkt hvor jeg godt kunne bruge noget input fra nogle erfarne triathleter !. Evt. gerne et input fra Aksel her.

 

Jeg kører lidt efter "filosofien" af Joe Friel, samt bruger deres TrainingPeaks.com - dvs jeg har bygget mine perioder op omkring base, build osv.

Jeg har mit første "A" race i maj, i form af CPH Marathon. Jeg vil meget gerne have et godt løb, men ikke gå ned på resten af min tri-træning.

Planen er at træne meget specifik løbs træning op til et marathon. Dog er jeg i tvivl om jeg skal give den fuld gas på cyklen også, som at træne til IM distancen, selvom jeg først skal køre IM distancen til august.. Eller er det bedre, at holde cykeltræningen i "base", dvs opbygge ens "fitness" på cyklen.

 

Ved ikke om det giver mening, vil gerne uddybe hvis der er tvivl om det jeg mener.

 

På forhånd tak !.

Hej Micki

 

Synes der er noget helt fundamentalt der ikke giver helt mening for mig. Du siger det skal være A stævne, det vil sige vigtigere end ca. ALT.  For mig at se kan du ikke træne Tri sammentidigt så.  Hvis du virkelig vil gøre alt for at lave bedste præstation til maj giver det jo ikke mening at spilde trænignstid i svømmehallen eller cyklen. Vi bliver gode til det vi træner og sådan er det!

 

Personligt ville jeg aldrig forsøge at træne efter marathon tidligt i sæson hvis jeg ønsker at køre tri. Evt. ta dit marathon efter dit  ironman?  Fx. Viborg  i September?