26.04.2013
22:05
Hej.
Da hverken k-holdet eller jeg selv kommer i morgen vil jeg lige komme med nogle retningslinjer for træningen.
Max 7 personer i hver gruppe. Sørg for at sætte dig ind i programmet. En mand/kvinde styrer tiden i hver gruppe.
Sørg for at give den max i max intervallerne og så roligt i pauserne. Sørg for at de bagerste slutter op så I undgår at skulle vende for meget rundt, da der oftest opstår farlige situationer når folk vender først den ene vej rundt og så den anden vej.
God træning
/Aksel