14.03.2015
20:06
Fra mandag d. 16. Marts starter løbetræning kl 1645 hvis man vil være med til teknik.
Hvilket vil sige at man er varm og klar kl. 1645.
Og så starter vi kl. 1700 med alm. Gennemgang af program, opvarmning, intervaller mm.
Dette gøres for at vi bedre kan få træningen til at fungere optimalt for alle, lige meget om man deltager i teknik eller ej.
/Aksel