Hej Mike
Der er mange, der følger programmet i Tri klubben, som Aksel har lavet. Det virker!
De fleste medlemmer fører log-bog over deres træning. Men du vil få mange flere og bedre råd, ved at måde op til træning. Log bogen kan ikke forklare, hvilke tanker man har haft bagved opbygningen af programmet.
Fin hjemmeside, du har fået lavet. :-)
Hvis du vil have inspiration til at planlægge det næste års tid, så kan jeg anbefale disse bøger:
Joe Friel: Going Long, DKK 145
Jeg sælger for DKK 80 (som ny)
Joe Friel: Triathletes Training Bible, DKK 185
Jeg sælger for DKK 90 (lidt brugt)
Dem brugte jeg selv, da jeg forsøgte med samme projekt som dig.
/Søren E