Klubmodul henter siden
Kategorier / Diverse
Søndagscykling
Mark Stahlbaum Larsen

  01.01.2014
  21:05

Hej alle sammen.

Igen i år arrangeres der cykling om søndagen. Vi starter op i marts, og jeg har brug for et par friske personer (12-16 stykker), der vil agere løjtnanter. Løjtnanterne vil, ligesom sidste år, have ansvar for at kende ruten på forhånd og skal lede grupperne under cykelturen. Hvis i vil hjælpe til, så kan give lyd her i tråden, på mail (markstahlbaumlarsen@gmail.com) eller på opslaget på klubbens facebook-side
Mark Stahlbaum Larsen

  27.01.2014
  10:23
Hey folkens

Vi har lige nu 10 løjtnanter og 3 reserver til søndagsgscykling. Det er jeg rigtig glad for! Vi kan bruge flere endnu. Nogen holder sig måske tilbage for at melde sig, fordi de ikke ved, hvad de går ind til. Derfor tillader jeg mig lige, at fremlægge, hvad tjansen som løjtnant indebærer indtil videre:

Hvornår starter det? Vi starter op med at cykle i marts, og første tur bliver formentlig kørt søndag, d. 16/03, da der ugen før er træningslejr i Hirtshals...

ALLE kan være løjtnanter: Jeg kan bruge ALLE, der melder sig! Ingen er for langsom eller for hurtig til søndagscykling. Folk vil blive delt op i grupper, alt efter cykelniveau. Derfor har vi brug for hurtige, såvel som mindre hurtige løjtnanter.

Hvor mange gange?: Hvis vi opnår det ønskede antal løjtnanter på 12-16 personer (dvs. ca. 3-4 løjtnanter pr. gang) kan man nøjes med at være løjtnant 1 gang om måneden. Vi sørger selvfølgelig for at sætte folk på de søndage, hvor det passer dem bedst. Generelt vil jeg også forsøge at styre udenom de øvrige aktiviteter, som klubben planlægger. Og hvis der kommer noget i vejen i ugen op til, fx arbejde, sygdom eller stævner, så skal vi nok finde ud af det

Samme ruter: Der køres alt imellem 40-100 km, og det er ruterne for sidste år, der genbruges. Man kan se ruterne her:http://aalborgtri.klub-modul.dk/cms/ShowContentPage.aspx...

Kend ruten: Løjtnantens primære funktion er at kende ruten og føre sin gruppe sikkert igennem. I har altså ikke ansvar for at stå for nogen form for træning...

Hygge og socialt samvær: Som udgangspunkt køres der relativt lav intensitet (omkring B11 og B12) så folk kan snakke og hygge lidt undervejs. Søndagsturene er ikke en del af den øvrige organiserede træning i klubben. Der er dog ikke noget i vejen for, at gruppen kører mere struktureret eller mere intensivt, forudsat at hele gruppen er enige om dette, INDEN de kører.

Medindflydelse: Når vi har samlet vores trup af løjtnanter, regner jeg med at vi holder et møde, og sammen skaber nogle fælles retningslinjer for søndagscykling. På den måde kommer løjtnanterne selv til at få indflydelse på, hvordan det hele skal foregå. Mødet skal afstemme forventninger og skabe klarhed over arbejdet som løjtnant.

Er der yderligere spørgsmål, så skriv til mig på facebook, på mail (markstahlbaumlarsen@gmail.com) eller bare hiv fat i mig til træning. :-)

... Kæmpe søndagsvinger bagud!
 
- Mark

Hold i dag

Instagram